ForumAilesi.Com

Geri Git   ForumAilesi.Com > Kadınca > Güzellik ve Moda > Kadınca Genel

Kadınca Genel Kadınlara yönelik genel alt forumdur.


Huzuru Yakalamanız İçin Ufak Öneriler

Kadınlara yönelik genel alt forumdur.


Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 06 Şubat 2018   #1
 
Rosemary - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
Standart Huzuru Yakalamanız İçin Ufak Öneriler

Genel olarak biz insanların temelinde aradığı ve sahip olmak istediği bir kavramdır huzur ve mutluluk. Herkese göre değişebilen bu kavramın temelinde aslında iç huzuru ve buna uyumlu olarak oluşan kendini iyi hissetme hali vardır. Ama hepimizde olduğu gibi bazen sıkılırız bazen ne yapacağımızı bilemeyiz hangi yöne yoğunlaşıp ne tür bir ilerleme göstereceğimize bir türlü karar veremeyiz . Huzurlu olmak çok mu zor diye düşünürüz ? Mutsuzuzdur ve huzurlu bir yaşam ararız . Tüm bu kavramlar birbirine girmişken bilmemiz gereken tek bir ey vardır ki o da kendimize biz olarak iyi ve narin davranmalıyız . Günlük hayatımızda birçok işi halledebilen çocuklar iş hayatı ya da ev hanımlarının karşılıksız olarak uğraştığı ve emek verdiği ev hayatının düzeni derken kendi iç huzurumuzu kaybetmeye doğru bir yol alırız. Sahip olduğumuz zamanın hızlıca akıp gitmesi gün içerisinde yapmamız gerekenler ve sırada bizi bekleyen diğer yapacaklarımız. Yazımın başında da belirttiğim gibi kadın ve erkek için de geçen bu yoğun yaşantılar herkes için zorlu olabilmektedir. Huzurlu olmak için neler yapmanız gerekir ? Bu yazımızda size bahsedeceğiz …

mulu olmak

Peki nasıl bir tutum sergilemeliyiz ? aslında düşünecek olursak bunca işi halledebilen kadınlar olarak kendimiz içinde ayırabileceğimiz bir kaç kısa zaman içerisinde kendimizi rahatlatabiliriz. Elbetteki benim sizler için araştırıp size ulaştıracağım bu yöntemler günlük hayatın koşuşturmasında biraz sizi rahatlatacak önerilerden ileri gidemez. Tabii ki psikolojik ve ruhsal olarak daha büyük bir karamsarlık yaşıyor isek profesyonel yardım almalıyız.

iyi gelicek caylar

En büyük ortağımız sigara değil mi? Ama eğer yapabiliyorsanız biraz azaltın,
günlük olarak yeşil çay tüketimine başlayın. Yeşil çayı tek başına sevmiyorsanız limonlu yeşil çay ya da yaseminli yeşil çay gibi bir çok aromaya sahip farklı çeşitlerini de bulabilirsiniz , içeriğindeki yasemin çiçeği kendi başına da sedatif yani yatıştırıcı sakinleştirici bir etkiye sahip olduğundan hoş kokusu ile de size huzur katacaktır. Ayrıca yine yeşil çay dışında papatya çayı da geceleri uyumadan önce tüketebilirsiniz.
Eskiden yaşamış olduğunuz olumsuzlukları arkanızda bırakmaya çalışın geriye dönüp yeniden düzenleyemeyeceğinize göre size huzur veren şeyler ile meşgul olun bırakın hepsini eskide kalsın
Havayı içinize çekin. Her gün uyanabilmek ve her gece yatağımıza sağlıklı giriyor olmak ayrı bir huzur kaynağıdır.
Eğer tempolu bir yaşamınız var ise bunları ilk olarak yapılması gerekenden başlayacak şekilde sıraya koyun böylece karışık bir gün yaşamamış olursunuz.
Uyku düzeninize gerçekten özen gösterin. Tabii ki kadınlar evi yöneten kişiler olarak sadece gidip yatamazlar birçok işi halledip her şeyi düzene sokup içleri rahat bir şekilde yatağa girebilirler. Ama yinede biraz daha kendinize önem vererek uyku saatinizi daha düzenli bir hale getirebilirsiniz.
Düşünce yapınızı optimist yani iyimser olacak şekilde değiştirmeye çalışın bunca yoğunluğun arasında bu hayata karamsar bakmak bize yardımcı değil daha çok engel olur. Tabii ki buradaki iyimserlik pollyanna olmak anlamına gelmiyor.
Size ağır gelen sizin hayatınızdan beslendiğini hissettiğiniz insanlardan kırmadan sakince uzaklasın.
iyilik yapın ve size iyilik yapmış insanlara her zaman güzel bir kalp ile yaklaşın.
Kendinizi şımartin! Mutlaka eş dost arkadaş ile dışarı çıkıp keyif yapmanız gerekmiyor. Güzel bir film mi var gidin izleyin. Sevdiğiniz bir cafenin pastasından yiyin. Güneşli havada dışarıda gezin. Bir parkta kitabınızı alıp okuyun. Beğendiğiniz dergileri yayınları takip edin .
Eğer zor bir dönemden geçiyor evde pijama ve ağlama durumda geziniyorsanız kendinizi mutlu etmek için size önerim tatlı filmler izleyin. Bunlar hoş romantik komedi filmleri ya da yeni yıl zamanını içeren parıltılı güzel filmler olabilir.
Kisisel gelisim kitaplari bir zamanin parlak yildizlari oldugu gibi simdilerde elestirel bakiliyor .Bence siz kendinize uygun olabilecek ve bir cok konu iceriyor olan bu kitaplardan okuyabilirsiniz. Cünkü kitabin ve bilginin modasi yoktur. O sayfalarda belkide sizin bakis acinizi degistirebilecek satirlar sizleri bekliyordur.


Zaman içersinde yapacağınız bu küçük değişikliklerin hayatınıza kattığı küçük parıltıları farkedecek bakış açınızında iyi yönde değiştiğini hissedeceksiniz. Unutmayın içinizdeki bu huzur ve sakinliği sabır ile kendinizle bütünleyecek ve bunu yaşantınıza geçirecek olan sizsiniz.
Rosemary isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
huzuru, ufak, yakalamanız, İçin, Öneriler


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 2 (0 üye ve 2 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
6/8 Aylık Bebekler İçin Süt Çorbası Dua ' Çorbalar 0 28 Eylül 2017 15:29
8/12 Aylık Bebekler İçin Ispanak Çorbası Dua ' Çorbalar 0 28 Eylül 2017 15:28
Mütercim-Tercümanlık İçin Aranan Özellikler erhan1907 Meslek Tanıtımları 0 11 Nisan 2017 15:21
Ruh Huzuru Göstergeleri erhan1907 Psikoloji 0 17 Mart 2017 22:44
Ev ve Bahçe İçin Yüzme Havuzu Dua ' Ev ve Dekorasyon 0 03 Mart 2017 14:58


Forum saati GMT +3 olarak seçilmiştir. Şuanki saat: 15:01.


Yazılım: vBulletin® - Sürüm: 3.8.4
Yazılımın telif hakkı sahibi: Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

ForumAilesi, lisanslı yazılım kullanmaktadır.
Kurucu ve proje sahibi: Dua '
Tasarım ve kodlama: Regex



YASAL UYARI:
ForumAilesi.Com, içerik sağlayıcı bir forum sitesidir. İnternet ortamında yapılan yayınların düzenlenmesi ve bu yayınlar yoluyla işlenen suçlarla mücadele edilmesi hakkındaki 5651 sayılı kanunun, içerik sağlayıcılar hakkındaki hükümleri düzenlediği dördüncü maddesi uyarınca; içerik sağlayıcı, internet ortamında kullanıma sunduğu her türlü içerikten sorumludur. Ancak aynı maddenin ikinci fıkrasına göre, içerik sağlayıcı, bağlantı sağladığı başkasına ait içerikten sorumlu değildir. Dolayısıyla her katılımcımız yaptığı paylaşımlardan, kendi yazdığı yorumdan fiilen sorumludur.
İçerik sağlayıcı niteliğini haiz forum sitemiz üzerinde, hukuka aykırı gördüğünüz içeriklerin bildirimlerini iletişim bağlantısından bizlere iletirseniz en geç iki (2) iş günü içerisinde hukuk birimimizce gerekli inceleme, gerekiyorsa işlem ve tarafınıza dönüş yapılacaktır.
Yapılan paylaşımların ve paylaşımlara yazılan yorumların IP kayıtları teknik ekibimizce tutulmakta olup, yasa ihlâlleri hakkında makul şüphenin oluşması durumunda bu veriler kolluk makamlarıyla paylaşılacaktır.