Okaliptüs Çayının Faydaları ve Yan Etkileri


Kullanıcı Etiket Listesi

Alt 1 hafta önce   #1
 Asrevya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Kaydolma Tarihi: 01 Haziran 2018
Mesajlar: 3,184
Konular: 1767
Alınan Beğeni: 1461
Verilen Beğeni: 1427
Seslenildi:: 55 Mesaj
Etiketlendi: 9 Konu
Tecrübe Puanı: 25
Asrevya ilgi çekmeye başlıyor.Asrevya ilgi çekmeye başlıyor.Asrevya ilgi çekmeye başlıyor.Asrevya ilgi çekmeye başlıyor.Asrevya ilgi çekmeye başlıyor.Asrevya ilgi çekmeye başlıyor.
@Asrevya
Standart Okaliptüs Çayının Faydaları ve Yan Etkileri

Okaliptüs Çayının Faydaları ve Yan Etkileri


Okaliptüs çayı, Avustralya okaliptüs (Eucalyptus globulus) ağacının yapraklarından yapılan bitkisel bir çaydır. Bu sıcak çay, soğuk algınlığı ve grip belirtilerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır ve rahatlatıcı bir tonik olarak diğer çaylarla birleştirilebilir. Okaliptüs çayının faydaları araştırmacılar tarafından karışık sonuçlarla gösterilmiştir. (1)

Okaliptüs çayı nedir?
Okaliptüs ağacının farklı çeşitleri vardır, ancak okaliptüs çayının ve okaliptüs yağının hazırlanmasında kullanılanlara yaygın olarak mavi okaliptüs veya Avustralya ateş ağacı denir. Bu hızlı büyüyen ağaç, uzun, kösele gri-yeşilimsi yapraklar üretir. Yaprak bezleri, okaliptüs yağı olarak bilinen uçucu bir yağ içerir.

Okaliptüs çayı, yapraklardan elde edilen yağdan değil, ağacın ezilmiş yapraklarından yapılmalıdır. Çay, soluk yeşil bir renge ve bazılarının odunsu veya çam benzeri olarak tanımladığı güçlü bir kokuya sahiptir. Diğerleri okaliptüs kokusunu temiz veya taze olarak tanımlar. Pek çok dudak kremi ve cilt kremi okaliptüsle yapıldığından, koku birçok insana aşinadır.

Okaliptüs çayı nasıl yapılır?
Okaliptüs çay poşetlerinde veya serbest formda bakkaldan veya çevrimiçi marketlerden satın alınabilir. Kutuda verilen çay hazırlama talimatlarını izleyin. Çayı okaliptüs yağı ile değil yapraklarla hazırlamanız önemlidir. Uçucu yağın kullanılması, zararlı yan etkilere neden olabilir. Evde okaliptüs yaprağı çayı nasıl hazırlamak için:

Çayınızı yapmak için bir kurutulmuş okaliptüs yaprağı (yaklaşık bir çay kaşığı) kullanın. Ezilmiş çay yaprağını 200-220 ml'lik bir bardağın dibine ekleyin
Suyu 90-95 Santigrat'a ısıtın. Sıcaklık kontrollü bir demlik yoksa, suyu kaynamaya bırakın ve ardından sıcaklığı biraz azaltmak için bir dakika bekleyin
Çay yaprakları üzerine 170 ml su dökün.
Çay yapraklarının 10 dakikaya kadar arzu edilen süre demlenmesini kalmasını sağlayın
Çay demlenirken okaliptüs buharından nefes alabilirsiniz
Okaliptüs çayınıza bal eklenmesi, tatlılık katacaktır. Boğaz ağrısını yatıştırmak için çay içiyorsanız, bal belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Çayın yatıştırıcı özelliklerini artırmak için okaliptüs yaprağı çayını nane veya papatya ile karıştırmayı tercih edebilirsiniz.

Okaliptüs çayı geleneksel anlamda bir "çay" değildir ve siyah çay veya yeşil çay gibi Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından yapılmaz. Sadece kafein içermeyen okaliptüs ağacının yapraklarıyla demlenir. Bu nedenle, okaliptüs çayı tamamen kafeinsizdir, ancak çayın buharı bazen zihin açıcı ve canlandırıcı olarak tanımlanmaktadır.

Okaliptüs çayının yararları
Okaliptüsün sağlığa faydalarına odaklanan çoğu bilimsel araştırma, okaliptüs çayından ziyade okaliptüs yağı kullanılarak yapıldı. Yağ çaydan çok daha yoğun olduğundan, çayın içilmesinden aynı faydaları elde etmeniz olası değildir.(1) Bununla birlikte, 2016 yılında yayınlanan bir çalışmaya göre, yaprakların hem antioksidan hem de anti-enflamatuar özellikler sağlayan flavonoidler ve tanenleri içerdiği bilinmektedir.(2)

Okaliptüs çayı yaygın soğuk algınlığı veya grip semptomlarını hafifletmek için solunum desteği olarak kullanılır. Çay buharları genellikle şifa olarak bilinir, çünkü bunların solunması tıkalı havayollarının açılmasına yardımcı olur.(1) Soğuk algınlığı tedavisine ek olarak, insanlar aşağıdakiler dahil çeşitli sağlık yararları için okaliptüs kullanır:

Astım tedavisi
Bronşit tedavisi
Diyabet tedavisi
Diş plağının ve kötü nefesin azaltılması
Baş bitlerinin ortadan kaldırılması
Böcek ısırmasının önlenmesi
Baş ağrısından kurtulmak
Karaciğer ve safra kesesi problemlerini tedavi etmek

Bununla birlikte, Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanına (Natural Medicines Comprehensive Database) göre, bu kullanımları destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.(1) Okaliptüsün güçlü kokusu aynı zamanda mumlar ve potpuri gibi ev ürünleri üretiminde de kullanılır, çünkü insanlar kokuyu sever. Diş macunu, gargara, banyo ürünleri ve okaliptüsle yapılan vücut kremleri de evlerde yaygın olarak bulunur.

Yan etkiler
Okaliptüs yaprağı, gıdalarla beraber az miktarda tüketildiğinde büyük olasılıkla güvenlidir. Ancak, daha fazla miktarda okaliptüs yaprağı içeren takviyelerin ağızdan alındığında güvenli olup olmadığını bilmek için elimizde yeterli bilgi yok.(1)

Okaliptüs yağı, cilde uygulandığında güvenli olmayabilir ve seyreltilmemişse ağızdan alındığında büyük olasılıkla güvensiz olabilir. Terapötik Araştırma Merkezi'ne göre, "3.5 ml seyreltilmemiş yağ alınması ölümcül olabilir. Okaliptüs zehirlenmesi belirtileri mide ağrısı ve yanma, baş dönmesi, kas zayıflığı, küçük göz bebekleri, boğulma hissini içerebilir. Makul miktarlarda ise bulantı, kusma ve ishale neden olabilir. "(1)

Bu veya başka herhangi bir bitkisel tedaviyi kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşmak her zaman en güvenli yoldur.

Kaynak: 2ladd




Kullanıcı Kişisel İmzası
Hayatın Kalbine Yürü!
Asrevya isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

HAKKIMIZDA
Yazılım: vBulletin® - Sürüm: 3.8.4
Yazılımın telif hakkı sahibi: Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

ForumAilesi, lisanslı yazılım kullanmaktadır.


YASAL UYARI

ForumAilesi.Com, içerik sağlayıcı bir forum sitesidir. İnternet ortamında yapılan yayınların düzenlenmesi ve bu yayınlar yoluyla işlenen suçlarla mücadele edilmesi hakkındaki 5651 sayılı kanunun, içerik sağlayıcılar hakkındaki hükümleri düzenlediği dördüncü maddesi uyarınca; içerik sağlayıcı, internet ortamında kullanıma sunduğu her türlü içerikten sorumludur. Ancak aynı maddenin ikinci fıkrasına göre, içerik sağlayıcı, bağlantı sağladığı başkasına ait içerikten sorumlu değildir. Dolayısıyla her katılımcımız yaptığı paylaşımlardan, kendi yazdığı yorumdan fiilen sorumludur.
İçerik sağlayıcı niteliğini haiz forum sitemiz üzerinde, hukuka aykırı gördüğünüz içeriklerin bildirimlerini iletişim bağlantısından bizlere iletirseniz en geç iki (2) iş günü içerisinde hukuk birimimizce gerekli inceleme, gerekiyorsa işlem ve tarafınıza dönüş yapılacaktır.
Yapılan paylaşımların ve paylaşımlara yazılan yorumların IP kayıtları teknik ekibimizce tutulmakta olup, yasa ihlâlleri hakkında makul şüphenin oluşması durumunda bu veriler kolluk makamlarıyla paylaşılacaktır.
Sitemap
1, 246, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 226, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 171, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 252, 247, 248, 249, 250, 251, 253, 254, 256, 255, 257, 258, 259, 260, 261,